Naozaj PSYCH-K funguje?

 Áno.

Mnoho ľudí, ktorí prichádzajú na sedenia sa pýtajú ", funguje to ". To je v poriadku. Hovorím v poriadku , pretože je logické, pre mňa možno preto, že som urobila presne tú  istú otázku na začiatku... ako ľudské bytosti vychované v Europe, máme tendenciu (niekedy prehnanú a vždy zastaralú) uvažovať: hľadáme niekoho alebo niečo, aby nám dokázal veci, aby sme mohli začať veriť, že  existujú ...

Pre mňa, PSYCH-K funguje, a to vždy. A zdôraznil "pre mňa", pretože to je môj pohľad na život a existenciu. Nechcem tým povedať, že to odôvodnuje alebo preukazuje,  že metóda funguje. Ja len chcem, zdieľať svoje myšlienky, pretože verím, že to funguje, na základe mojich vlastných skúseností, ktoré som mal, a na svedectvách mojich klientov  a to sú  moje dôkazy. A ako princíp PONO filozofie HUNA hovorí : "Účinnosť je meradlom pravdy", a to je to isté ako:

Vstrebá, čo je užitočné.

Odmieta to, čo je k ničomu.

Verte len tomu , čo pravdivé  a pre vás.

Ak vám niečo nefungovalo , skúste niečo nové.

 Vždy tam je iný spôsob, ako to urobiť.

(Filozofia Jeet Kune Do - Bruce Lee)

Ako hovorí metóda PSYCH-K  základnou myšlienkou je  " integrovania mozgu " a ponúka hneď niekoľko spôsobov (zmeniť protokoly, ktoré nazývame "balance"), aby sme dosiahli  tento  stav. Po mnoho rokov sa skúmalo rozdelenie mozgových hemisfér, ktoré sú charakteristiky každého z nich, aká informácia je  prenášaná medzi oboma, čo sa stane, keď človek používa len  jednu hemisféru, a  čo sa stane, ak použije  obe súčasne ...  

Zatiaľ , jeden zo záverov tohto výskumu je, že stav "integrovaný mozog" je ideálnym na učenie a zmeny v  podvedomých presvedčení: keď dve hemisféry mozgu sú v súčasnej komunikácii ("integrované"), môžeme pristupovať  k informáciam, ktoré sú v oboch, takže sme maximalizovali svoj ​​potenciál reagovať na všetky naše zdroje  životných skúseností.

Takže,  funguje alebo funguje  PSYCH-K? ... Áno. S psycho-K "balancujeme" ( vyvažujeme) informácie o zmene na podvedomej úrovni mysli. A akonáhle sme zmenili vieru, táto zmena zostane navždy. Iná otázka, a doplnková, je to, ako potom vnímame  zmeny v našej objektívnej realite, tj v našich životoch . Neexistuje žiadna jedinečná alebo správne formula vnímania. My všetci sme (našťastie) iní, tak to dáva zmysel, že zmeny každý prežíva  prostredníctvom rôznych skúseností. Ty a ja si zmeníme presvedčenie  "Ja som štastná " a ako výsledok tejto zmeny vykonanej na podvedomej úrovni, budete cestovať po svete a ja som zistila,čo ma naplña... vidíte? ... Pre každého, podstata veci a  jej význam sa môžu líšiť. Takže určiť a priori, čo sa prejaví v našich životoch v dôsledku tejto zmeny podvedomia by bolo treba použiť predstavivosť ... a  každý z nás použije vlastnú.  Čo je isté, že táto  zmena sa prejaví v našom živote s istotou.

Túžba. Čo naozaj chceme? Odkial všeobecne formulované naše rozkazy, naše túžby?

Ľudia prichádzajú na sedenie a napríklad chcú zmeniť svoj ​​pracovný status . Nemajú prácu v tomto okamihu a (verím), že chcú. A vysvetlujú mi, že sú dlho bez práce, a v skutočnosti, v priebehu týchto mesiacov alebo rokov sa nesmierne tešia zo života, zdieľajú svoj ​​čas so svojou rodinou a priateľmi ... Zrazu, niekto im povie niečo, alebo niečo vidia alebo si myslia  niečo, a tu  v nich vzniká potreba  (skryté túžby) mať prácu ... Čo sa rozhodnú nakoniec meniť? Čo je to, čo naozaj chcú? A to čo je za tým, čo vlastne chcú? ...

Z čoho sa viac priberá? Z čokolády alebo zo stresu?

Z čoho sa viac priberá, z čokoládovej tyčinky alebo dobrej porcie nervov a napätia?

Dani je 10 ročný chlapec, ktorého detský lekár definoval ako obézneho, nakoľko má nad referenčné hodnoty na jeho vek. Dani má vzhľad  silného chlapca, so silným a robustným telom. Jeho pohyby sú málo plynulé a mierne, ako by to všetko bol len jeden jediný blok, kompaktný a hustý. Rozrušená matka, mi vysvetľuje, čo ju trápi "Vidieť ho tak nahnevaného a náladového. Často plače pre nič za nič. Nevieme, čo mu viac odoprieť pri jedle. Všetko, čo nám doktor zakázal, sladkosti, džús, a žiadny tuk, už neje . Prečo nechudne? Už nevieme, čo iného robiť ... ".

Elena má 25 rokov  a už rok priberá na váhe, a nie je schopná schudnúť so žiadnou z mnohých diét. Lekár vykonal testy a krvné testy, aby sa uistil, že nie je porucha v jej metabolizme alebo v štítnej žľaze, ale všetky výsledky boli normálne. Fyzicky Elena nemá problém ,ktorý by vysvetlil  toto zvýšenie telesnej hmotnosti, a tak lekár odporučil návštevu odbornika na výživu. "Špecialista povedal, že to môže byť stres, neviem  aký hormón, ktorý aj keď nejem viac, ako je potrebné,  priberám. Nič nechápem. Odporučil mi, aby som navštívila psychológa, a tak som prišla, pretože ja už neviem čo mám robiť a ako schudnúť, "povedala mi Elena.

Čo majú spoločné Dani a Elena? Je možné priberať so stresu aj keď nejeme viac, ako je nutné?

Telo produkuje veľké množstvo látok, ktoré pomáhajú správnej prevádzke. Jedným z nich je hormón zvaný kortizol, ktorý za normálnych podmienok má protizápalové a hypoalergénne vlastnosti (pomáha predchádzať alergickým reakciám), ale keď sme vystavený stresu a napätiu, ten mení jeho výrobu a sa spustí  porušenie rovnováhy nášho metabolizmu / látkovej výmeny.

Keď naše zmysly (sluch, zrak, dotyk ...) vnímajú nebezpečnú situáciu, vonkajšiu (z nášho okolia, ako je napríklad blížiace sa auto v plnej rýchlosti) alebo vnútornú (hnev alebo smútok,ktorý cítime, keď sme sa mali stretnúť s priateľom v reštaurácii a nechá nás tak bez varovania alebo neberie nám telefón), vznikne rad poplachových mechanizmov, ktoré sa snažía zabezpečiť naše prežitie. Pripravuje nás konať, utiecť alebo  útočiť, a taktiež brániť sa a chrániť sa. A nebezpečenstvo,  je jedno, či  pochádza z vozidla, ktoré nás môže zabiť alebo pocitu a  emócie príliš intenzívneho pre telo ,obe sú  rovnako dôležité a pred nimi telo pôsobí rovnakým spôsobom: použitím všetkych svojich zdrojov, aby nás chránili.

Jedným z týchto zdrojov je dať rozkaz  nadobličkám (ktoré sa nachádzajú tesne nad obličkami) aby výrobili kortizol. Tento hormón dá pokyn pečeni k uvoľneniu glukózy do krvi, čo je to, čo  použijú bunky nášho tela ako potraviny a energiu, aby mohli konať (ako napríklad v prípade potreby bežať a utiecť).

Čo sa stane, keď nebezpečenstvo príde z nášho vnútra, z pocitu alebo emócie, ktoré generuje poplach, napríklad stres? No, že táto  glukóza sa nespotrebováva (pretože sa fyzicky nepáli) a telo ju ukladá ako tuk, tak aby ho mohol použiť neskôr. A tak, keď sme pod neustálym stresom (situácie, ktoré preživame v práci, so svojím partnerom alebo rodinou) telo neustále produkuje nadmerné kortizolu a glukózu , a tá je uložená ako tuk, a nie je spotrebovaná, je uložená v tele a dáva nám objem: v podobe tuku.

A pýtate sa, čo  môžeme  proti tomu robiť? Čo môžeme robiť, keď sme neustále v stresovej situácií , veľkom napätí a nervov?


- Prvým krokom je byť si vedomý situácie a problému, ktorý sa vytvoril.
- A potom nájsť potrebné zdroje (sami alebo s pomocou odborníka) aby sme našli zdroj tohto nepohodlia a stresu, a ciesty k náprave .( masáž, šport, PSYCH-K® atď.)

Nesmieme zabúdať, že nie je to isté mať zlý deň v práci a byť únavený (v tomto prípade sa môže značne pomôcť trochou cvičenia na konci dňa,  relaxáciou , podaním pomocnej ruky pečeni, aby sa odstránila rýchlejšíe vysoká hladina kortizolu a glukózy, a iných látkok,po dlhom a únavnom dni),ako žiť trvalo v stresujúcej situácii v práci, pretože šéf nás neocenuje a nami neustále pohŕda.

Vidíme teda, ako žijeme a ako sa cítime, a ako naše emócie a pocity ovplyvňujú telo fyzicky. A ak v týchto situáciách  vieme zvážiť, čo sa s nami deje, tak vieme zlepšiť našu fyzickú a ešte viac emocionálnu stránku, zdravie, bohatstvo a šťastie.




.

PSYCH-K ® a choroby

Aký je vzťah je medzi našimi podvedomými presvedčeniami a chorobami, ktorými trpíme? Ako nám môže pomôcť PSYCH-K ®? Tu sú niektoré otázky, ktoré sa ma pýta väčšina z mojich pacientov. Rada vám odpoviem v tomto článku!

V zásade existujú len dva spôsoby, ako môžu byť inštalované v našom podvedomí presvedčenia o zdraví:

Prvá z nich sa týka našich vlastných skúseností. Napríklad, keď sme boli malé deti, ktoré boli  veľmi chránené , a zvyčajne sme dostávali správy o našej krehkosti, sme ich registrovali v našom podvedomí  a začneme si uvedomovať, že naše telo je slabé a má tendenciu byť choré.

Alebo, napríklad, keď sme mali kontakt s chorobami blízkeho príbuzného, toto sa stalo modelom pre nás a  vzor, ktorý budeme nasledovať. Takže sme vytvorili prítomnú realitu, v ktorej choroba, lieky, bolesť, atď. sú jej súčasťou.

Druhý spôsob sa týka kolektívneho nevedomia. V kolektívnom nevedomí sú inštalované presvedčenia o chorobe: "chrípka sa opakujú každý rok počas zimných mesiacov." "Komáre štípu tých, ktorí majú sladkú krv." "Plodnosť klesá po dosiahnutí veku 40 rokov." "Keď ste starší stratíte pamäť." Tieto a mnoho ďalších, vztahujucich sa na ochorenia,ktoré neustále počúvame, čítame v novinách alebo si ich rozprávame navzájom. A tak ich berieme ako samozrejmosť, a stáva sa to súčasťou našej reality.

Ako nám môžeme pomôcť PSYCH-K ®?

Ak sme oslabený, v prípade, že choroba je už inštalovaná v našom živote ... Ako nám môžeme pomôcť PSYCH-K ®?

PSYCH-K ® pracuje na zmene nevedomého presvedčenia, ktoré je  nainštalované v našom mozgu. Na jednom posedení PSYCH-K ® môžeme rozpoznať,ktoré sú to presvedčenia  a transformovať ich. Kroky, ktoré sa nasledujú v priebehu sedenia sú:

1. Stanoví sa, aký je vzťah pacienta s ochorením. Na papier, pacient napíše všetko, čo si  myslí, že sa vzťahuje k tejto téme. Niektoré z viet, ktoré sú zvyčajne prítomné : " ľahko ochorievam," "Som chorý človek" "Vždy som cítil bolesť," "musím brať lieky aby som mal dobrý pocit". Tu sú niektoré z  presvedčení.

2. Hľadá sa najvýraznejšia veta,, ktorá najviac znie pacientovi, a zmeníme toto presvečenie. Napríklad:  "Ja som chorý človek" je transformovaná na  ". Som človek s dobrým zdravím".

3. Skontaktujeme sa  s pacientovým podvedomím prostredníctvom svalového testu a otestujeme nové presvedčenie, ako napríklad naše vzorové presvedčenie"Som človek s dobrým zdravím".

4. Ak test dáva slabú odozvu, znamená to, že pacient sa nedomnieva, že táto veta je pravdivá, a vtedy použijeme metódu PSYCH-K ®, ktorá zodpovedá nainštalovaniu  nového presvedčenia do vašho podvedomia.

5. Akonáhle znovu testujeme presvedčenie,  vzor " som človek s dobrým zdravím.",  zvyčajne vedie k silnej reakcii, čo znamená, že pacientové podvedomie už zaregistrovalo nové presvedčenie.

K dispozícii je tiež možnosť  Psych-K ® pracovať priamo na tom, aký je vzťah pacienta s ochorením, ale na vyváženie sa vyžadujú traja ľudia , facilitátor PSYCH-K ®, jeden aby predstavoval pacienta a ďalší aby  reprezentoval pojem "choroba."

Vďaka PSYCH-K ®, môžeme zlepšiť vzťah, ktorý máme s touto chorobou a zlepšiť zdravie.

Sila mysle - sila slov

Nikdy ste sa nezamysleli, prečo niektorí ľudia majú čo chcú a bez veľkého úsilia?
Príklad: Chôdza po žeravom uhlí.

Skupina ľudí sa stretá, aby prekročili oblasť tradičného podvedomia tým, že kráčajú uličkou žeravého uhlia.
Teplota uhlia a doba, po ktorú sú ňou vystavení stačí na to, aby došlo z pohľadu mediciny k závažným popáleninám chodidiel. A napriek tomu tisícky tých čo to absolvovali, odchádzajú z cela bez poranenia. Ak začneme uvažovať o tom , že to uhlie asi nebolo dostatočne teplé, zoberme si do úvahy počet účastníkov, ktorí váhali vo svojom presvedčení a pri chôdzi po uhlí (po tom istom) sa spálili.

Taktiež veda tvrdí jednoznačne, že HIV virus spôsobuje AIDS.  Ale vedci nemajú žiadnu predstavu o tom, prečo sa u veľkého počtu tých, ktorí sú nakazení celé desaťročia, táto nemos neprejavila.Ešte nepochopiteľnejším sú prípady pacientov v konečnom štádiu rakoviny, ktorí sa uzdravili spontánnym ústupom nemoci.
K tomu, aby sme zharmonizovali myseľ , telo a život potrebujeme viac než len " pozitívne myslenie.
Pozitívnym myslením  nasmerujeme našu duševnú energiu k pozitívnemu smeru, eliminujeme všade prítomné " vampírske " energie a oslabujúce negatívne myšlienky. A to je dôležité pre našu duševnú pohodu.
ALE, len pozitívne myslenie nemusí mať nezbytne na náš život akýkoľvek dopad!
V skutočnosti sa občas stáva, že ľudia, ktorí popadnú pozitívnemu mysleniu až k eufórií, oslabí viac, pretože v danej chvíli sa domnievajú, že je ich situácia beznádejná - veria tomu, že už vyčerpali všetky lieky pre dušu a telo.

ČO si títo ľudia neuvedomujú je fakt, že zdanlivo samostatné časti mysle , vedomie a podvedomie, sú na sebe závislé. Vedomie je kreatívne, je to časť, čo v nás dokáže vyvolať " pozitívne myšlienky".
Naproti tomu podvedomie je skladiskom nahrávok, skúseností a reakcií odvodených z inštinktov a získaných skúseností. Podvedomie bude bohužial stále prehrávať tie isté reakcie na životné signály.
Z neurologického hľadiska je podvedomie milión krát výkonejšie ako vedomie.
Keď sa dostane podvedomie a vedomie do konfliktu , kto asi zvíťazí?

Patricia Kuhl: Geniálne jazykové schopnosti bábätiek

Deti na celom svete sú to, čo opisujeme ako "občania sveta." Môžu rozlíšiť všetky zvuky všetkých jazykov, bez ohľadu na to, v ktorej krajine testujeme a aký jazyk používame. "(Patricia Kuhl)

 Patricia Kuhl sa delí o úžasné zistenia o spôsobe, akým sa bábätká učia jeden jazyk za druhým -- počúvajú ľudí vo svojom okolí a "robia si štatistiku" o zvukoch, ktoré musia ovládať. Dômyselné laboratórne experimenty (a skeny mozgu) odhaľujú, ako 6-mesačné bábätká používajú sofistikovanú logiku, aby porozumeli svojmu okoliu.

Keď je emócia nevyjadrená a telo bolí

Je jedno slovné spojenie, ktoré veľa krát opakujem mojim pacientom:   "Emócie vyjadrené, emócie prekonané". Niektorí sa s ním stotožňujú, iní hľadajú problémy vo svojom prístupe, ale to, čo nikto nemôže poprieť je, že keď odhalíme naše negatívne emócie, naše telo fyzicky trpí.

fyzick8 manifestácia ochorení sa rozvíja jedným alebo druhým spôsob v závislosti na nálade,s ktorou sa proti tomuto ochoreniu postavíme. Pri chorobách ako je rakovina alebo fibromialgia je preukázané, že naučiť sa zvládať emócie a nájsť nejakú emocionálnu rovnováhu a  prítomnosť pozitívnych pocitov pomáha k zotaveniu pacienta.

Čo je choroba sama o sebe?

Je to len zmena normálneho stavu nášho tela, alebo jeho časti, pretože nemôžu dostať to, čo potrebujú. Niečo ako vnútorný konflikt.

Osoba je zložená z tela (fyzického) a mysle (rozumu a citov), obe sú nevyhnutné pre správne fungovanie tela. Preto je tak dôležité pokryť nedostatok po  fyzickej stránke, ktorým trpí určitý orgán, ako aj naplniť emocionálne potreby, ktoré má pacient, aby mohol proti tejto chorobe bojovať. Riešenie? PREVENCIA.


Ak sa naučíme starať sa fyzicky a emocionálne o naše telo, zabránime vzniku mnohých psychosomatických porúch alebo budeme bojovať účinnejšie, ak sa vyskytnú.
Je to proces prispôsobenia k sebe a prostrediu, v ktorom sa vyvíjame.


Ako to všetko súvisí emocionálne s chorobou a  s fyzickým postihnutím?

Aby to bolo  jasnejšie  jednoducho opíšem orgány, ktoré sú ovplyvnené, keď sme nevyriešili emocionálne niečo, čo sa nás týka:


- PEČEŇ:
- je spojená s hnevom a agresiou.

- SRDCE A TENKÉ ČREVO:
-sú súvisiace s  eufóriou, hystériou, vzrušenim, nervozitou a precitlivenosťou.

- ŽALÚDOK, SLEZINA A PANKREAS:
- sú zmenené emocionálnou nerovnováhou, ako sú úzkosť, pochybnosti, skepsa a žiarlivosť.

- PĽÚCA  A HRUBÉ ČREVO:
- sa týkajú komunikačných ťažkostí, keď chceme mať posledné slovo, prevyšovanie sa nad ostatnými a panovačnosť.

- OBLIČKY A MOČOVÝ MECHÚR:
- sú spojené so strachom, nedostatkom sebavedomia, plachosťou, a beznádejou

Ako môžeme vidieť, emócie a telo idú spolu, takže je dôležité venovať im pozornosť , aby sa zabránilo zlyhaniu v sekundách.

Objavte, čo je pre vás dobré

Prví sú rodičia, a potom sa pridáva rodina, učitelia, priatelia, spoločnosť ...   formujú nás , napĺňajú naše hodnoty , ovplyvňujú nás do značnej miery a  určujú naše rozhodnutia. Robíme veci - s autopilotom - nasiaknutí s myšlienkami a hodnotami druhých a ani si neuvedomujeme, že nie sme tí, ktorí rozhodujú.

Osobný rast umožňuje prevziať späť kontrolu nad svojím vlastným životom, a dať späť ostatným, čo nie je naše. Objavte, čo je dobré pre vás, spojte sa so svojimi vlastnými hodnotami a znovu objavte veci, ktoré vás naozaj napĺňajú. Hlavným cieľom je nájsť svoj ​​zmysel života a a venovať sa  mu naplno.

Cesta je dlhá a často osamelá. Tam bude veľa ľudí, ktorí nepochopia tento proces, nebudú  schvalovať    zmeny, ktoré  zavádzate do vašich životov a budú si myslieť, že ste sa zbláznili. Nasledujúci príbeh Sufi hovorí o tomto konflikte, ktorý máme s blízkymi v okolí.

Kačica a mačka -  príbeh Sufi

- Ako to, že ste začal  žiť duchovným životom? spýtal sa jeden z učeníkov majstra Sufi Shamsa Tabriza.

"Mamička hovorila, že som nebol dostatočný blázon na to, aby ma zavreli do blázninca, a ani dostatočne svätý, aby som vstúpil dokláštor-  povedal Tabriz.

-Rozhodol som sa venovať sufismu, kde sa  učíme prostredníctvom voľnej meditácie.

- A ako ste to  vysvetlili vašej matke?

-S nasledujúcou bájkou: Niekto priblížil káčatko k mačke, aby sa ho mačka ujala. Toto nasledovalo jeho adoptívnu matku všade, až pokým jedného dňa neprišili k jazeru. Okamžite kačička vošla do vody, zatiaľ čo mačka, z brehu kričala: "Vylez odtiaľ! Utopiš sa! "A kačička povedala:" Nie mama, zistila som, čo je to dobré pre mňa, a to znamená, že som vo svojom prostredí. Aj naďalej tu zostanem aj keď nevieš, čo  vlastne je to jazero. "